© 2017 Lisette Verbeek - Wellness Malden

Website realisatie iMDH.nl

Volg ons

30/09/2019

Wat is Yin Yoga

Yin is de zachtste vorm van yoga, voor iedereen en elke leeftijd. Omdat we tegenwoordig in het dagelijks leven al veel dynamische en actieve dingen ondernemen, is het goed om vaker te ontspannen, ‘stil te staan’, rustige oefeningen te doen, je in jezelf...

01/06/2018

Kenmerkend aan Yin yoga is dat we tijdens de les 2 tot 8 minuten in eenzelfde houding verblijven en je leert daarbij je spieren juist zoveel mogelijk te ontspannen. Het effect hiervan is dat je je zogenaamde fascia oprekt. Fascia is het netwerk van bindweefsel dat alle...

Please reload

  • Facebook Basic Square

05/05/2019

Please reload

Recente berichten
Zoeken op tags
Archief
Please reload