Yin Yoga - in Cordium Nijmegen

Dag Lieve Mensen,

Op 3 september 2020 start de Yin Yoga weer,

op de donderdagavond van: 18:45 – 19:45

in de kleine groepsruimte - Cordium Nijmegen.

Meer aandacht komt binnen schijnen voor:

compassie, geluk en vrijheidsgevoel.

Yin gaat over Maanenergie....

We observeren alles wat waarneembaar is...

van binnen met ons liefdevolle hart,

samen met diepe in- en uitademingen.

Je voelt hoe ademen je bindweefsel stimuleert en

aanmoedigt voor de ontspanning in alle zachtheid.

In de wereld omarmen we op dit moment een grote beproeving...

waar wij allemaal soepeler doorheen kunnen gaan, door consequent liefdevol te zijn in het omarmen van meditatieve houdingen in Yin Yoga.

Een fase waarin we veel aandacht gaan besteden aan het innerlijke spirituele hart:-)

Ons hart is veel meer dan een kloppend orgaan. Door het hart vrij te maken door te openen,

vergroten we ruimte voor de connectie op zielenniveau, in lijn met de Bron van alles dat leeft.

We activeren nulpunt bewustzijn, een trilling- bewustzijn, van 4 e naar 5 e dimensie en hoger….

Via ademwerk ervaar je het loslaten van alle oude patronen zoals: stress, angst, gebrek aan focus en concentratie en verlaagd immuunsysteem.

We laten.... de derde dimensie voor wat het was, zodat deze zichzelf van jou kan loslaten. Hierin meenemen we mee al onze donkere zijdes is om met het maanlicht mee te buigen naar het licht. Aandacht voor ademhaling is zó belangrijk te activeren: voor liefde, rust, vrede, tijdloosheid en het verhoogt het immuunsysteem! Er is ook persoonlijke aandacht tijdens de houdingen, zodra je mij een seintje geeft en voor een kleinere groepszetting. Max. 9 yogi's per les verblijven we 2 – 8 min. in de yin-houding waar we wel grenzen opzoeken...., zonder er overheen te gaan! Ieder lichaam is anders gebouwd en kent zijn eigen beperkingen. Yin Yoga is geschikt voor iedere leeftijd.

Oefening baat kunst en de mate van beoefening bepaal je ook thuis.

Voel je al verlangen om mee te gaan in deze reis?

Via de groep-app....minimaal vóór 10.00 u AM weet ik als je afwezig bent!

Bij vragen of aanmelding? Mail even aan: info@wellnessmalden.nl

Met een soepel 10 lessen betaalwijze van €120,- zijn er max. 2 afzeggingen te schuiven. Continuïteit in deelname heeft waarde voor jezelf en de groep.

Namasté, Lisette

Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square

© 2017 Lisette Verbeek - Wellness Malden

Website realisatie iMDH.nl